Pratiquer et se former en France:
les activités de Kangoo Jumps®
Pratiquez et enseignez le fitness autrement !
Les licences Kangoo Jumps®
KANGOO POWER™
Kangoo Power™ est un programme explosif et très motivant, spécifiquement conçu pour défier le corps entier en renforçant simultanément la force musculaire et l'endurance cardio-respiratoire. Les mouvements de base sont faciles à suivre et peuvent être effectués avec une complexité et une intensité croissantes au fur et à mesure de votre progression. Ce programme convient à un large éventail de participants, quel que soit leur niveau de forme. Il est également idéal pour les athlètes grâce à ses techniques explosives pliométriques.
KANGOO BOOTCAMP™
Kangoo BootCamp™ est un programme de formation militaire basé sur les activités destiné aux instructeurs de cours de fitness et aux entraîneurs personnels. Il peut être organisé pour accueillir une, deux ou vingt personnes. Les cours peuvent être organisés à l'intérieur ou à l'extérieur et peuvent s'adapter à tous les niveaux de forme physique.
Les intervalles d’activité aérobique de course entrecoupés d’exercices de conditionnement constituent la base de cet entraînement. Ce format améliore la force musculaire et l'endurance car il améliore la forme cardiorespiratoire. Il peut être un outil de formation croisée précieux qui améliore le niveau de forme physique car il réduit le taux de blessures et améliore l'adhérence à l'exercice en réduisant l'ennui.
En fonction du niveau de forme physique, des défis de terrain et / ou de conditionnement pliométrique peuvent être ajoutés en tant que défi supplémentaire. Étant donné que ce programme de conditionnement physique a généralement lieu en plein air, les changements environnementaux, tels que la température et le temps, varient d'une séance à l'autre. Ces variations peuvent être utilisées à l'avantage de l'instructeur pour ajouter de la variété à chaque classe.
Contrairement à Kangoo Power™ et Kangoo Dance™, le Kangoo BootCamp™ ne requière pas de compétences de coordination pour faire de l'exercice sur la musique et n'a pas besoin d'espace dans une salle, car les cours se déroulent principalement à l'extérieur. En outre, Kangoo BootCamp™ est un excellent outil de publicité.
KANGOO DANCE™
Kangoo Dance™ est un programme d'aérobic énergique, amusant et motivant, enseigné en musique, pour tous les âges et tous les niveaux de forme physique. Le programme est fonctionnel et enseigne aux participants des techniques de saut efficaces pour améliorer le plaisir tout en prévenant les blessures dues au stress bio-mécanique. Il offre plus d'avantages que n'importe quel autre programme de conditionnement physique populaire, car les chaussures à rebond Kangoo Jumps agissent comme un amortisseur pour réduire l'impact, par rapport aux activités aérobies traditionnelles effectuées dans des chaussures conventionnelles. Les chaussures à rebond génèrent une sensation d'apesanteur semblable à celle du trampoline qui non seulement augmente l'effet de plaisir, mais surtout réduit le stress articulaire.
Oubliez les autres formes d’aérobic, avec des mouvements à fort impact qui peuvent endommager et secouer vos articulations, le tout au nom de la condition physique. Faites tous vos pas de danse préférés avec les chaussures Kangoo Jumps et découvrez les merveilles du rebond!
KANGOO DISCOVERY™
Kangoo Discovery™ a été développé spécifiquement pour les jeunes de tous âges de plus de 5 ans. Les cours sont conçus pour renforcer la coordination, l'endurance, une bonne posture et l'image de soi. Ils aident à cibler et à prévenir l'obésité chez les enfants et à lutter contre le stress auquel les enfants d'aujourd'hui sont confrontés. Avec les bottes de rebond Kangoo Jumps, les enfants transforment l'énergie négative en une séance d'entraînement amusante et agréable qui mettra au défi le corps et le cerveau de la manière la plus interactive et innovante.
Kangoo Discovery™ est un programme simple et de base pour les écoles et les organisations de remise en forme qui défie la créativité des enfants en incluant des jeux amusants et des exercices qui stimulent la classe du début à la fin. Le programme convient aux instructeurs de conditionnement physique, aux enseignants d'éducation physique et à toute personne impliquée dans des activités sportives pour enfants.
Kangoo Discovery ™, en particulier dans les organisations de conditionnement physique, peut être adapté en utilisant des chorégraphies simples, qui aideront les jeunes adultes à faire la transition vers des cours de Fitness pour adultes.
